A propos

Exercices Fitness a été lancé pour tous ceux qui cherchent à s’améliorer en améliorant leur condition physique, leur alimentation et leur santé en général. Il s’adresse aux accros de la santé qui mangent, dorment et respirent la forme. Il s’adresse aux néophytes qui veulent changer leur vie de manière saine. C’est pour le biohacker qui cherche à améliorer et à optimiser tous les domaines de la performance et du bien-être.

Nous sommes tous réunis pour une raison principale : l’amélioration de soi grâce à la santé et à la forme physique.

Notre vision

Exercices Fitness part du principe que le meilleur plan commence avec un objectif final en tête. À un certain niveau, la plupart d’entre nous adoptent déjà une approche similaire de notre forme physique, que ce soit consciemment ou inconsciemment. Nous considérons les personnes en bonne santé comme le prototype de notre propre réussite. Nous voulons la discipline d’un athlète olympique, le corps d’un mannequin ciselé ou l’esprit d’un artiste de haut niveau. Il ne s’agit pas d’une admiration superficielle de l’esthétique ni d’une forme d’idolâtrie autodévalorisante dans laquelle nous élevons les autres tout en diminuant notre propre valeur. C’est exactement le contraire. Il s’agit d’une curiosité permanente pour les rouages du succès. C’est une soif insatiable d’amélioration personnelle.

Un véritable étudiant en fitness reconnaît qu’il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre. Il y a toujours un meilleur plan d’alimentation, une meilleure routine d’entraînement et une meilleure pile de suppléments. Le fitness n’est pas une routine statique, mais une méthodologie personnelle en constante évolution. La seule façon d’adopter de meilleures pratiques est de recourir à l’éducation et à la recherche. Si vous pouvez passer des heures sur Doctissimo à lire des articles, à jouer le rôle de cobaye pour un nouveau régime alimentaire ou à tester de nouveaux compléments, nous pensons que le collectif est plus puissant que l’individu. Il y a tant à apprendre de ceux qui ont déjà emprunté le chemin que vous suivez actuellement.

Notre équipe fait des recherches sur les athlètes de haut niveau, les biohackers, les acteurs et les spécialistes de la santé pour vous aider à faire de l’ingénierie inverse de votre plan de mise en forme.

Exercices Fitness