Comment choisir le meilleur complément de Garcinia Cambogia pour votre corps ?

4
(1)

Garcinia Cambogia

Vous envisagez d’essayer l’aide à la perte de poids Garcinia Cambogia ? Vous êtes au bon endroit. Voici comment choisir celui qui vous convient le mieux.

Choisir le meilleur Garcinia Cambogia pour vous

Le garcinia cambogia est un fruit exotique tropical qui est de plus en plus populaire comme aide à la perte de poids. Selon différentes sources de perte de poids, le garcinia cambogia, également appelé garcinia gummi-gutta, a la capacité de réduire de moitié l’absorption des graisses et de freiner l’appétit dans le corps humain.

Garcinia Cambogia meilleur avis complément pilule gélule

En raison de son statut d’aide à la perte de poids, le garcinia cambogia peut être acheté sous forme de pilules, de gélules et d’autres formes à prendre régulièrement. Si vous envisagez d’essayer le garcinia cambogia comme complément pour perdre du poids, il est important de déterminer quel type de produit convient le mieux à votre corps.

Qu’est-ce que le garcinia cambogia ?

Le meilleur fruit du garcinia cambogia est utilisé pour la fabrication de ces compléments alimentaires pour la perte de poids. Ce fruit peut vous paraître étrange car il est originaire d’Indonésie, d’Inde, du Sri Lanka, de Malaisie et de certaines régions d’Afrique. Il ressemble vaguement à la forme et à la texture d’une citrouille mais il est souvent vert, rouge ou jaune. Ils n’ont généralement que la taille d’une tomate mais dans certains cas, ils peuvent atteindre la taille d’un pamplemousse.

Dans certaines cultures, le fruit du garcinia cambogia est cuit pour être utilisé dans des sauces et des currys spéciaux en raison de ses saveurs naturellement acides. Souvent, il est mariné pour pouvoir être utilisé comme condiment. Les graines qui se trouvent à l’intérieur du fruit ont une teneur élevée en matières grasses, ce qui en fait un substitut de cuisson approprié pour les huiles et les beurres.

Comment le garcinia cambogia aide-t-il à perdre du poids ?

De nombreuses personnes font des déclarations sur les merveilles des compléments de garcinia cambogia et sur leur capacité à soulager une variété de maladies et d’affections, notamment le diabète, les ulcères, différentes formes de cancer et des problèmes digestifs tels que la constipation et la diarrhée. Tous ces effets positifs sont liés à la présence d’acide hydroxycitrique (ou HCA) dans le fruit. L’HCA est connu pour bloquer le stockage des graisses dans l’organisme.

Les principales allégations concernant le garcinia cambogia portent sur son statut d’aide à la perte de poids. Les compléments de garcinia cambogia auraient le pouvoir de freiner l’appétit, de bloquer l’absorption des graisses et d’augmenter l’endurance lors d’entraînements difficiles.

Healthline explique que les composés aident le corps à libérer de la sérotonine, ce qui peut réduire le niveau de stress et aider à limiter les repas inutiles liés au stress. En raison de ces allégations de santé positives, davantage de compléments de garcinia cambogia sont mis à disposition en permanence. Avec autant d’options disponibles, choisir celle qui convient le mieux à vos besoins peut sembler un peu déroutant.

Comment puis-je savoir quel complément de garcinia cambogia est le meilleur pour mon corps ?

Il existe différentes formes de compléments de garcinia cambogia que vous pouvez acheter. Les formes les plus courantes et les plus populaires sont les gélules, les comprimés, les poudres et les liquides. En fonction de vos préférences, vous pouvez déterminer la méthode de prise du complément qui vous convient le mieux.

Malgré votre préférence pour la façon dont vous prendrez le garcinia cambogia, le moment de la prise reste le même. Il est recommandé de prendre votre complément de garcinia cambogia entre 30 minutes et une heure à jeun avant de prendre un repas.

Lorsque vous choisissez un complément de garcinia cambogia, recherchez un produit dont la formule contient 50 à 60 % d’HCA. L’HCA étant le principal composé responsable du ralentissement de l’absorption des graisses, il est essentiel d’en avoir le bon pourcentage dans votre complément. Le choix d’un complément contenant des taux plus faibles d’HCA peut ne pas répondre à vos besoins.

Certains rapports de consommateurs ont révélé que la quantité d’HCA indiquée sur l’emballage de différents compléments était inexacte. Pour vous assurer que la dose d’HCA recommandée est efficace, choisissez un complément contenant au moins 50 % d’HCA dans ses ingrédients.

Pensez à éviter le garcinia cambogia si vous êtes enceinte ou si vous prévoyez de le devenir dans un avenir proche. De plus, le garcinia cambogia a été associé à certains effets secondaires qui peuvent gêner certaines affections médicales existantes, comme la maladie d’Alzheimer. En général, les effets secondaires sont de légers maux de tête, des nausées, des malaises gastro-intestinaux ou des problèmes respiratoires supérieurs.

Si vous ressentez des effets secondaires indésirables ou si vous vous demandez si les compléments de garcinia cambogia vous conviennent, consultez votre médecin pour en assurer la sécurité. Les essais sur les compléments de garcinia cambogia ont montré que les effets à court et long terme de l’utilisation de ces compléments ne sont pas bien étudiés. Si vous ressentez quelque chose d’inhabituel, contactez votre médecin pour obtenir des conseils.

Cet article vous a été utile ?

Cliquez sur une étoile pour voter !

Note 4 / 5. Nombre : 1

Aucun vote jusqu'à présent ! Soyez le premier à noter cet article.

Catherine

Nutritionniste/diététiste, j'ai toujours été passionnée par l'alimentation en générale. La nutrition et l'activité physique sont devenus parties intégrantes de mon mode de vie et j'ai choisi d'en faire carrière. Parallèlement à ma carrière, je suis active tout les jours et j'affectionne particulièrement les sports de force et de haute intensité.

Exercices Fitness